Geistige
und seelische Fitness zeichnet sich zu aller Erst durch die Leistungsfähigkeit
aus. Wer fit und gesund ist, kann sich selbst motivieren,
ist aktiv und tritt selbstsicher auf. Der Erfolg gibt ihm oder ihr Recht und
macht Freude.
Doch
nicht zuletzt der Stress,
dem der Mensch in der fortschrittlichen und schnelllebigen west- lichen
Zivilisation ausgesetzt ist, verursacht geistige, seelische und körperliche
Erkrankun- gen.
Die Ursachen der psychischen Krankheit, die fast jeder schon erlebt hat,
der Depression,
sind vielfältig. Dennoch ist sie gut behandelbar.
Geist und Seele sind Bezeichnungen für die Teile des menschlichen
Organismus, die schwer fassbar sind. Ihre Gesundheit ist jedoch ebenso essentiell
wie die des Körpers.
Wer seine geistige Fitness trainieren will, kann sich mit Denkspielen
unterhalten!
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